ломкие ногти
Ломкость ногтей - наиболее часто встречающийся дефект
ногтей. Причины ее могут быть различными. Это недостаток витаминов А и D
в организме, частое использование вредных веществ (стиральный порошок,
лак, ацетон и др.).
Старайся вообще не пользоваться такими
средствами, так как они содержат формальдегид, химическое вещество,
высушивающее и ослабляющее ногти. Лучше заменить его водостойким
покрытием, которое удерживает влагу и отталкивает от ногтей воду и
грязь. А бальзам для губ на восковой основе - лучшее и наиболее
эффективное средство для смягчения ногтей.
Факторы, обусловливающие сухость и ломкость ногтей:
-
частое использование средства для снятия лака. Использование средства
для снятия лака (особенно, содержащего ацетон) чаще раза в неделю может
вызвать сухость ногтей.
- действие избыточной влаги. Если ты
держишь руки в воде долгое время, ногти поглощают слишком много влаги,
что, в свою очередь, вызывает сухость и ломкость.
- действие агрессивных химикатов. Использование агрессивных химикатов (например, моющих средств) может вызвать сухость ногтей.
-
неправильно подобранная пилочка для ногтей или подпиливание ногтей в
обоих направлениях. Отслаивание ногтей часто вызвано использованием
металлической пилочки для ногтей или подпиливанием ногтей в обоих
направлениях.
- дефицит в организме витаминов или минералов. Недостаток кальция, белка, железа и других витаминов и минералов.
-
заболевания щитовидной железы. Более серьезной причиной ломкости и
сухости ногтей часто становятся заболевания щитовидной железы.
Предотвращение и лечение сухости и ломкости ногтей
Для
лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными
укрепляющими средствами. Возможно, они и защищают ногти, однако не
устраняют причину этой проблемы.
Вот некоторые советы по предотвращению и лечению сухости и ломкости ногтей:
- пользуйся средством для снятия лака не чаще раза в неделю. Не пользуйся средствами на основе ацетона.
-
не забывай надевать перчатки. Когда занимаешься домашней работой,
например, моешь посуду, убираешься в доме, чистишь раковины или
стираешь, одним словом, выполняешь любую работу, связанную с водой,
надевай резиновые перчатки. Также надевай перчатки, когда используешь
агрессивные химикаты.
- осторожно подпиливай ногти. Пользуйся
стеклянной или наждачной пилочкой, но ни в коем случае не металлической.
Кроме того, подпиливай ногти только в одном направлении.
-
обогати свой ежедневный рацион кальцием, белком и железом. По желанию
можно принимать мультивитамины или специальные пищевые добавки. Особенно
необходимы витамины А и В.
- в рацион включить блюда с использованием желатина (заливное, мармелад).
-
проконсультируйся у врача. Состояние ногтей может быть проявлением
состояния организма в целом. Если ты подозреваешь, что ломкость ногтей -
лишь отражение более серьезных проблем со здоровьем, например,
заболевания щитовидной железы.
Ванночка для ногтей:
Масло подсолнечное - 1/4 стакана
Витамин А - 5 капель
Йодная настойка - 3 капли
Курс 2 недели - ежедневно в течение 20 мин. Полезно 1 раз в 2 дня делать ванночки из морской или поваренной соли.
|
| Категория: Уход за ногтями. Наращивание ногтей | Добавил: hitm (16.05.2012)
|
| Просмотров: 681
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
|
